Erklärung der FOR-Schleife für Dummies bitte.....

Hallo zusammen,

mit der Hilfe der Seiten hier habe ich es ja schon geschaft eine Batch zusammenzustellen die eine automatische Sicherung erstellt
Diese Batch sichert die Ordner mit Datum und Uhrzeit und schreibt die Datei "aktuelle_sicherungen.txt"
inhalt:
@echo-----------------------------------------------------------------------------------------

@echo Pfad der aktuellen Sicherung
c:\programme\01-Sicherungen-SISYS\20060928-1242-Sisys_lokale_Festplatte

@echo Pfad des zu überschreibenden Ordners
C:\programme\sisys

@echo Pfad der aktuellen Sicherung vom Dateiserver
c:\programme\01-Sicherungen-SISYS\20060928-1242-Sisys_Server_Laufwerk

@echo Pfad des zu überschreibenden Ordners auf dem Dateiserver
S:

@echo-----------------------------------------------------------------------------------------

Nun habe ich das Problem das ich eine Batch schreiben möchte die diese Sicherungen mit Hilfe einer Textdatei wieder herstellt, bzw.
mit den Informationen daraus.
Sinnvollerweise mit einer FOR-Schleife die Pfadnamen (jeweilige Quelle und Ziel) auslesen und mit xcopy die Sicherung die jeweiligen
Ordnerinhalte überschreiben

Vielleicht reicht mir auch ein Hinweis auf ein verständliches Tutorial in dem ich diese Infos finde.

Gruß
Frank