Powershell Prozessorauslastung abfragen

Hallo liebes Forum,

ich beschäftige mich gerade mit Powershell und möchte mit einem Script kontinuierlich alle 5 Sekunden die Prozessorauslastung abfragen, nur komme ich gerade nicht weiter bei meinem Vorhaben.
Ich habe es mit "get-counter" versucht, aber ich scheitere daran was ich als Parameter angeben muss.
Kann mir jemand von euch einen Tipp geben wie ich das anstelle ?
Zur Info ich arbeite auf einem Windows 7 x64 mit Powershell 3.0.

Vielen Dank
Grüße jodel32

# Prozessorauslastung alle 5 Sekunden abfragen und ausgeben
get-counter -Counter "\\$env:COMPUTERNAME\prozessor(_total)\prozessorzeit (%)" -Continuous -SampleInterval 5 | select -ExpandProperty CounterSamples | select CookedValue | %{[Math]::Round($_.CookedValue,2)}  

$CPUPercent = @{
  Name = 'CPUPercent'  
  Expression = {
    $TotalSec = (New-TimeSpan -Start $_.StartTime).TotalSeconds
    [Math]::Round( ($_.CPU * 100 / $TotalSec), 2)
  }
}

Get-Process | 
 Select-Object -Property Name, CPU, $CPUPercent, Description |
 Sort-Object -Property CPUPercent -Descending |
 Select-Object -First 4

\\COMPUTERNAME\TCPv4\Aktive Verbindungen