SPF richtig Einstellen

Guten Abend,

seit längeren Kämpfen wir mit gefälschten Absender Adressen. Wir bekommen immer mehr emails mit Anhängen, die unsere Domains aufweisen. Das würde ich gerne via SPF behben.
Unsere Info Adresse ist bei United Domains hinterlegt, dort kann man im E-Mail Paket SPF einstellen.

sieht momentan so aus: v=spf1 a mx ~all

ist das so richtig? oder müssen da noch die Server von United Domains rein ? smx00.udag.de
smx01.udag.de

über eine hilfestellung würde ich mich freuen,

vielen Dank
MS