Laptop startet extrem langsam

Seit einigen Tagen startet mein Notebook sehr langsam. Das heisst, nachdem ich das Passwort eingegeben und mit Enter bestätigt habe, muss ich noch etwa 5 Minuten warten, bis mein Hintergrundbild kommt, dann nochmals ca. eine Minute bis die Icons erscheinen.

Ich weiss nicht an was das liegen kann. Vielleicht an dem VMWare, obwohl ich das auch wieder deinstalliert habe. Ich habe schon mehrere Sachen probiert, zum Beispiel mit TuneUP ein bisschen die HD "gereinigt" aber auch defragmentiert... Aber nützte nichts. Ich benutze WinXP Pro, falls das relevant ist. Weiss nicht mehr, was ich alles gemacht habe, aber kann mir nicht jemand eine Tipp geben (oder mehrere ), damit ich dieses Problem lösen kann... Es nervt mich immer noch 6 zusätzliche Minuten zu warten, bis mein Laptop endlich gestartet hat...

Greets Pascal