Mit PowerShell Ordnerinhalte (mit und ohne Unterordner) synchronisieren?

Mahlzeit Leute,

weil ich hier neulich so tolle Tipps bekommen habe zu PowerShell, versuche ich mein Glück nochmal.

Ich muss zwei Ordner (Vorlage lokal liegender Ordner, Ziel Netzwerkfreigabe an der ich mich anmelden muss) regelmäßig (=jede Nacht) synchronisieren..
Einmal ist es eine Synchronisation mit Unterordnern und einmal ohne.
Dafür gibt es doch sicherlich einen tollen Befehl für die Powershell, oder?
Diesen würde ich gern in eine Batch integrieren, die dann nachts automatsich nach Plan startet.

Wäre sehr sehr dankbar, wenn jemand helfen könnte.
Danke!